在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，也就是指甲上的白月牙，被称之为半月痕，也有人称之为小太阳，又叫健康圈。
中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。精髓是元气的所在，而半月痕显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
那么什么样的半月痕是正常的，什么样的不正常？下面给大家简单介绍一下。
正常半月痕的数量，双手8-10个为好；半月痕面积占指甲五分之一；颜色以奶白色为好，越白越好，表示精力旺盛。
不正常半月痕会出现下面几种情况：
第一：数量少。半月痕越少，体质越寒。体质寒凉的人往往肝脏功能低下，气血运行慢，容易疲劳，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷，容易感冒。
第二，半月痕面积过大或过小。面积大于五分之一的属于热性体质，这类人肝脏功能亢进，可见面红、上火、烦躁、不怕冷，甚至血压高、血糖高。面积小于五分之一的，则表示精力不足，肠胃吸收功能差。不过小孩未发育前是没有半月痕的，大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失。
第三，颜色不正常。奶白色是正常颜色。半月痕如果呈灰色，表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。呈粉色，表示脏腑功能下降。体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。呈紫色，容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛。呈黑色，多见于重症，如严重的心脏病、肿瘤或重金属中毒。
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