露营，在如今已经是非常常见的一项活动了！在景区，或者风景优美的地方，到处可见一顶顶帐篷在山间，水畔，林中张开！从普通的休闲自驾，到挑战自我的野外穿越！参与和接触露营的人也是越来越多了！
户外露营最重要的装备就是帐篷和睡袋了！今天主要讲一下我们贴身的睡袋！
户外睡袋各种各样非常多！款式，材质等等很多大家需要选择的方面！很多朋友都想知道，到底哪种睡袋最好？选择睡袋时应该注意什么？其实大家在选择时有很多时候进入了误区。事实上没有哪种睡袋是最好的，不同的睡袋各有各的优缺点，适用环境和使用范围也不相同，所以合适的睡袋才是最好的睡袋。下面给大家介绍一下！
其实我得观点，选择睡袋最主要的只有两个参数！一个是温标，也就是温度标识；另一个是重量！
一、温标
户外睡袋温标一般有三个：极限温度、舒适温度、舒适高温。睡袋的极限温标是保证人体不会因为失温出现生命危险的温度，当然这种温度不要想着还能睡着了;舒适温度则是指人能够正常睡觉的温度；舒适高温是指超过这个温度人体会感觉太热不舒服。
大家注意的是温标所标注的适宜温度，还是需要与帐篷的保暖性，防潮垫的防潮隔温性相结合的！如果标注舒适温标是-10度的睡袋，没有帐篷和防潮垫直接躺在外面温度达到-10度地上可不会让你舒适的。另外根据我的经验，极限温标和舒适温标所标的温度，大家在实际露营中最好增加5度考虑。
二、重量
户外露营时，特别是野外穿越。帐篷、睡袋等等都需要自己背负。重量越重，自己的负担也越大。所以在选择睡袋时重量是一点也不能忽视的因素。而睡袋除温标前期必须确定外，大家网上看到的或商家介绍的所有的睡袋选择事项，其实是最核心里都是围绕重量这个关键点。大家在选择时就要根据自己背负的总重量、露营地远近、个人体质等等来考虑选择什么重量的睡袋。
下面具体的给大家分析下睡袋的选购要点：
从睡袋的外形上来区分，睡袋分为信封式、木乃伊式和可拼合睡袋。
信封式：形状为正方形，回为样子就和我们平常用的信封差不多，所以被称为信封式。
木乃伊式：也叫妈咪式，因为内部紧贴身体，所以保温效果以这种为最好;
可拼合睡袋：就是可以两个睡袋拼接在一起，信封式和木乃伊式都有可拼合睡袋，适用于情侣。
选择时我们其实只需要在信封式和木乃伊式选择中选择。它们的区别在于相同温标下：
信封式睡袋舒适性优于木乃伊式；木乃伊式睡袋重量轻于信封式睡袋
从睡袋的材质上来区分说睡袋分为抓绒睡袋、棉睡袋和羽绒睡袋。
抓绒睡袋：材质为抓绒布，较轻薄。不多介绍，舒适温度在10度到15度之间，主要适用于夏季的户外露营，以及寒冷环境可做为睡袋内胆，也可以当作床单、毯子。动手能力比较强的朋友可以自己买抓绒布缝制。
棉睡袋使用的都是纤维棉。分为四孔棉、七孔棉、九孔棉等。它的优点在于价格便宜，易清洗，使用方便，防潮湿环境效果好。缺点是重量大，体积大。
羽绒睡袋分为鸭绒和鹅绒等，现在也有经过加工的防水羽绒。同时羽绒睡袋又分为单面羽绒（即正面是羽绒，背部是棉）和双面羽绒。羽绒睡袋最大的优点重量轻、体积易压缩。缺点是价格高，使用注意事项较多，防潮湿环境效果差。
单独介绍一下单面羽绒。单面羽绒产生因素有两个。一是成本因素：单面羽绒的成本肯定是比双面便宜的。当然相对的重量也会略重于双面羽绒。二是实际使用因素：羽绒保暖是靠羽绒天然的蓬松结构，而睡袋背部在人躺下后羽绒被压平，丧失蓬松结构，紧贴地面区域保暖性会下降，甚至保暖效果低于棉质材料。所以选择单面羽绒睡袋还是双面羽绒睡袋需要根据你的侧重点来选择。
很多人都会说羽绒睡袋比棉睡袋要好，其实实际中应该分开来看。羽绒睡袋和棉睡袋对比，压倒性的优势是在于重量轻。较轻的重量能减轻背负的负担，如何降低自己背包重量是每个驴友都绞尽脑汁来考虑的。所以广大朋友在露营时都倾向于羽绒睡袋。
而我为什么没有提保暖性，因为我认为现在大家在选择睡袋时有一个很大的误区。众所周知的是羽绒比棉的保暖性要好，但羽绒睡袋的保暖性是比棉睡袋保暖性好吗？，基本上问到的人都会说肯定羽绒睡袋保暖性比棉睡袋好！其实这点，我们需要进行分析。
上面说过了睡袋上都有温标，相同温标下其实棉睡袋和羽绒睡袋的实际保温效果相差不是很大的。因为相同重量或体积下的羽绒确实要比棉保暖性好。但羽绒睡袋保暖效果的好坏是看羽绒填充量的。而在达到温标范围后，睡袋生产厂家也不会再多往里填充羽绒。所以相同温标下两者保暖效果真的差不多的，只是羽绒睡袋重量会轻很多。朋友们有可能会问，为什么一些恶劣环境下使用的睡袋全是羽绒的，重要的原因是羽绒重量轻，可以更多的在睡袋中填充，而不会大量增加负重。关键点是重量！
接下来我们比较下棉睡袋和羽绒睡袋。
1. 重量：
这是选择睡袋时最关键的因素。羽绒睡袋和棉睡袋相比，重量轻，体积小。是需要降低负重条件下睡袋唯一的选择。
2. 易用性：
棉睡袋方便易用，拿出后即可使用。羽绒睡袋需要提前拿出整理，恢复羽绒的蓬松度，否则保暖性会变得极差。
3. 防潮性：
棉睡袋抗湿性较佳，即使湿后保持一定的保暖性能，而且晾干速度快。
羽绒睡袋容易吸水，因为羽绒主要是靠本身蓬松的结构来保暖，湿的羽绒紧贴在一起，基本上丧失保暖能力，而且晾干速度很慢。
现在大家在看各品牌的睡袋时应该能看到很多宣传使用了防水面料和防水羽绒。这两个亮点让很多朋友认为有了这两个保证，羽绒的怕水特性就没有了。注意，实际并不是这样。
先说防水面料，大家注意下面料介绍里一般介绍的是防水面料，而不是防水面料。其实就是像冲锋衣面料一样，防泼水只是防急促水流短时间浇淋，但并不是防渗水。
而防水羽绒笔者查询相关信息后了解到。防水羽绒加工方式是通过加热使天然羽绒处于蓬松状态下时喷防水剂给羽绒增加涂层而形成的。就像人在头发上抹了啫喱膏和发胶。和天然羽绒相比，优点是可以防水。但缺点是经过这样处理后的羽绒天然的蓬松和羽绒精骨的韧性遭到了很大破坏，蓬松度大大降低。同时失去了羽绒产品吸湿与排汗的优点，和天然羽绒相比会给人闷热的感觉。
所以使用这两种材料的羽绒睡袋，并不是完全防水，只是增强了抗潮湿能力，但同时也损失了天然羽绒的一些优点。
4. 洗涤：
棉睡袋洗衣机洗就可以；羽绒睡袋清洗后容易破坏保暖性，不好清洗，一般清洁方式是手工把外层擦拭干净。
综上所述，棉睡袋和羽绒睡袋各有各自优缺点和适应范围，一般来说笔者建议自驾游或是不需要远距离背负的露营活动，棉睡袋就足够了；而强度比较大，对负重要求比较严苛的野外穿越或登山露营，尽量选择羽绒睡袋。同时注意下睡袋的使用环境。
最后说一下睡袋的使用注意事项：
1. 睡袋下一定选择好一个合适的防潮垫，建议泡沫的防潮垫优于充气防潮垫
2. 使用前注意保持睡袋内部的干燥。
3. 不要穿着外套在睡袋中休息。睡袋保温原理是通过睡袋保温层把人的身体和外界隔离，形成一个保温区域。同时靠人的体温将睡袋内的保温空间温度提升保持，所以进睡袋时尽量少穿衣服，让身体体温能更快速加热睡袋空间。
4. 别把头埋在睡袋里睡觉。
5. 羽绒睡袋一定提前打开，整理恢复至蓬松状态。
6. 睡袋连续使用多日时，一定注意晾晒。
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