生活中如何合理安排时间,公考时间怎么安排比较合理

生活中,如何合理安排时间?

很多人看到这个问答,可能不重视,不以为意,这问题问得太简单啦,自己每天生活都是有规律的,学校、单位都有作息、工作时间表,按时间顺序做就可以,还用安排?

其实,还真的有必要,生活中,合理安排时间,分配好我们的时间,按照我们安排的时间来生活,我们的学习、工作效率才能提高,学习、工作才有能达到事功倍半的效果,业余时间才能更宽裕,身体才能健康,生活才能更加有条有理,井然有序。

那么,生活中,如何合理安排时间?生活中如何合理安排时间,公考时间怎么安排比较合理图1

我认为应该是这样安排的

一、有明确的目标和计划安排

生活中,我们每天都会遇到大大小小的事等着我们去处理。每天应该做什么,都要安排好,计划好,并且要努力去完成,如果你单纯做安排做计划,但没有去完成,没有利用好时间,最后,你将什么都做不成。

生活中,有时,我们只是想稍微的放松一下,上网玩一下游戏,和朋友聊聊天,你就会发现时间不知不觉间就没有了,本来可以在一个钟头内可以处理好的事,整整一个上午自己竟然什么都没有做,回过神来,最后追悔莫及。生活中如何合理安排时间,公考时间怎么安排比较合理图2

二、按事情的轻重缓急安排

生活中我们经常会遇到二三件事在同一时间段汇集在一起,这时就需要我们按事情的重要性和紧急程度去做,首先要先做重要、紧急的事情,再做不重要不急的事情。重要紧急的事情,领导肯定急需要,价值肯定比较大,如不完成,损失也大;不重要的事可以稍迟点做,就算损失,影响也不会很大,事后也有办法补救。生活中如何合理安排时间,公考时间怎么安排比较合理图3

三、统筹兼顾,按需安排

生活中,我们要工作、学习、休息、运动锻炼、休闲娱乐等,由于每个人的工作性质、工作时间都不尽相同,这就要求我们在以围绕工作为主的同时,兼顾安排好自己其他的时间。

比如我,正常的一天是基本这样安排的:

上午

6:50起床,10分钟左右洗漱等

7:00—7:30活动关节、拉筋、个人卫生等

7:40—8:00吃早餐,去上班(住在单位,在单位食堂吃)

8:00—12:00上班时间

中午

12:00—13:00午餐,餐后自行安排半个钟头

13:00—14:40午休(习惯午休了,不睡觉下午没精神)

14:40—15:00洗漱,去上班

下午、晚上

15:00—18:00上班

18:00—20:00煮饭做菜,吃饭,看看电视

20:00—21:00打球、跑步等运动

21:00—23:30弹性时间,除了洗澡,可做一些自己做的事,如看书、看看电视、玩游戏。这月基本是上今日头条,码字的多。

23:30就寝,拖拉点不超过24点。生活中如何合理安排时间,公考时间怎么安排比较合理图4

首先,生活中,如何合理的安排时间?时间管理很简单啊,需要时间管理的人,无非就是感觉一天过去了想干的事,没有干,该干的事情也没有干。所以时间管理核心,你要做出每天的行动清单,然后最重要最重要的就是100%执行,所有时间管理的方法,就是需要你坚持去做,不然再好的方法都是徒劳。

其次,比如我平时休息的时间安排。因为早上分夏冬,夏天早上刚刚好,不冷不热,天亮的也很早。一般是6点半或者7-8点起床。然后9点半之前一定要吃完早餐,然后12点半左右吃午餐,下午5点半到6点吃晚餐,晚上9点过后坚决不再进食。11点一定要准备睡觉了。

其他方面的话,上午会看看书,学点新东西。中午会稍微睡半个小时,然后再工作,处理一下事情。或者玩会手机,与家人朋友保持联系,看下今日头条。或者看一部电影,写观后感。晚上吃完饭后会半小时会去锻炼下身体,打打球或者快走。睡觉之前总结一下今天的收获,听听歌,准备睡觉。

最后,时间安排要根据自己的情况结合身心健康要求来安排。有利身心的肯定是要保持规律,打破习惯会打乱节奏,引起心情烦躁,这是身体的自然反应。所以除了规律,还要保持一个好心态。

生活中如何合理安排时间,公考时间怎么安排比较合理图5

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